Tag Archives: stress

15apr/16

Leer een angstig paard ontspannen met het ‘pauzehokje’

Het ‘pauzehokje’ is een rustmoment in de training. Het is een combinatie van het achterwaarts en het hoofd laag vragen. Dit kun je overal toepassen. Door het hoofd laag te vragen stopt het lijf met voorbereiden op een vlucht en dus ook de aanmaak van adrenaline. Je zet dit in als je aan het werk bent met een paard dat veel spanning opbouwt,  vluchtgedrag vertoont en of zich mentaal dreigt af te sluiten. Het kan zowel op de grond als onder de man. Lees verder

07apr/15
ontstressen, wendela den tonkelaar, paarden spiegelen

5 Ontstresstips van paarden

Herken je dat? Dat je naar de paarden in de wei kijkt en jaloers bent op de rust? Terwijl jouw eigen leven zo stressvol is… Als mens wordt je dagelijks aan een hoge dosis stressfactoren blootgesteld. In onze moderne samenleving wordt er veel van je verwacht. Je ‘moet’ op alle vlakken succesvol zijn. Er komt veel op je af; werk, gezin, studie, huisdieren – als je alle ballen hoog wil houden levert je dat ongetwijfeld regelmatig stress op. Lees verder